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四、有控制饮食种类,有条件的尽量配合推荐食谱可以达到最佳使用效果,着重控制晚餐,一定要一日三餐营养均衡搭配,早上,中午吃七八分饱,晚上以清淡为主5分饱,晚上7点以后不要吃任何东西(包括水果)五、饮食禁忌:使用养森瘦瘦塑身套期间,不可以吃豆类,巧克力,奶油,坚果,零食,方便面待高热量不易消化的食物,以及生冷刺激性食物,海鲜也尽量少号,不可以饮用各类饮料,咖啡,浓茶,洒

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